ВОПРОСЫ
1. Что такое гибкость?
2. От чего зависит гибкость?
1. Что такое координация движений?
2. В каких видах спорта необходимо это качество?
3. Где в повседневной жизни или в каких профессиях важно обладать развитой координацией движений?
4. Почему так важно правильно дышать при выполнении физических упражнений?
ЗАДАНИЯ
1. Подготовь небольшое сообщение об атлетической гимнастике и обсуди с одноклассниками её назначение.
2. Разучи упражнения с гантелями и включи их в самостоятельные занятия физической культурой.
3. Рассмотри рисунки упражнений атлетической гимнастики и определи, какие мышцы напрягаются при их выполнении. Не забывай, что одно упражнение может вызвать напряжение нескольких мыши.