1. Ациклическим видом легкой атлетики является:
а) метание молота
б) прыжки в длину
в) прыжки в высоту
г) бег на 100 м.
2. В Элладе победитель в пентатлоне, включающем бег, прыжок, метание диска и копья, а также борьбу определялся…
а) на основе принципов гуманизма
б) на основе принципа выбывания
в) по сумме занятых мест
г) по количеству побед
3. Взрывная сила и стартовая сила – это проявление:
а) максимальной силы
б) скоростной силы
в) силовой выносливости
г) все ответы верны
4. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады судьи Эллады …
а) признавали победителем
б) секли лавровым веником
в) объявляли героем
г) изгоняли со стадиона
5. Для определения общей физической работоспособности не используется:
а) проба PWC170
б) Гарвардский степ-тест
в) тест Новакки
г) проба Розенталя
6. Высокоспециализированные белки, которые ускоряют химические реакции в клетках, называются:
а) витаминами
б) ферментами
в) гормонами
г) микроэлементами
7. Ахиллово сухожилие почти целиком локализуется в области:
а) плеча
б) предплечья
в) бедра
г) голени
8. В позвоночном канале расположен:
а) хрящ
б) спинной мозг
в) крупные артерии
г) костный мозг
9. Головной и спинной мозг относится к:
а) центральной нервной системе
б) периферической нервной системе
в) соматической нервной системе
г) вегетативной нервной системе
10. Из поперечнополосатой мышечной ткани состоит:
а) сердце
б) стенки желудочно-кишечного тракта
в) стенки кровеносных сосудов
г) сократительные мышцы радужной оболочки глаза
11. К брюшному прессу не относится:
а) квадратная мышца поясницы
б) диафрагма
в) большая ромбовидная мышца
г) мышцы тазового дна
12. К основным критериям физического развития не относятся:
а) длина тела
б) масса тела
в) частота сердечных сокращений
г) жизненная емкость легких
13. Наименьшая функциональная единица мышцы называется:
а) мышечным волокном
б) миофибриллой
в) саркомером
г) саркоплазмой
14. Жим штанги (гантелей) от груди средним хватом стоя, сидя или с опорой спиной; жим штанги из-за головы; тяга к подбородку стоя – это упражнения для развития:
а) плеч (дельтовидных мышц)
б) бицепсов
в) трицепсов
г) предплечья
15. Девятнадцатилетний возраст для мужчин и женщин – это:
а) подростковый возраст
б) юношеский возраст
в) зрелый возраст
г) пожилой возраст
16. Индивидуальным развитием человека называется:
а) онтогенезом
б) филогенезом
в) гистогенезом
г) партеногенезом
17. Основным критерием здоровья является:
а) соответствие структуры и функции (отсутствие морфологических и функциональных нарушений)
б) способность организма поддерживать гомеостаз
в) высокая работоспособность и хорошее самочувствие
18. Охлаждение места повреждения – криотерапия – уменьшает отеки, кровотечения, боль и воспаление. Наиболее эффективный способ – наложение льда. Для максимального эффекта лед нужно приложить в первые (с момента повреждения):
а) 10-15 мин
б) 1-1,5 ч
в) 6 ч
г) 12 ч
19. Аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме, называют:
а) незаменимыми
б) заменимыми
в) полноценными
г) неполноценными
20. Из спортивно - оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:
а) бег
б) плавание
в) езда на велосипеде
г) лыжи
21. Российский олимпийский комитет (РОК) был создан в…
а) 1911 г.
б) 1912 г.
в) 1989 г.
г) 1996 г.
22. Олимпийский комитет СССР был создан в ...
а) 1949 г. б) 1950 г. в) 1951 г. г) 1952 г.
23. Олимпийский комитет России (ОКР) был создан в...
24. Высшим руководящим органом национальных олимпийских комитетов является...
а) Исполком
б) Президиум
в) Совет почета
г) Олимпийское собрание
25. В каких видах спорта из приведенного списка соревновались женщины во время первых зимних Олимпийских игр?
1. Лыжные гонки 2 Конькобежный спорт 3. Фигурное катание
4. Санный спорт 5. Биатлон 6. Горнолыжный спорт
26. Метод организация занимающихся, при использовании которого все выполняют одно задание, называется...
а) круговым
б) групповым
в) фронтальным
г) индивидуальным
27. Основным средством интегральной подготовки спортсменов является выполнение...
а) подводящих упражнений
б) развивающих упражнений
в) соревновательных упражнений
г) специально-подготовительных упражнений
Отвечая на вопрос № 28, впишите в бланк ответов номера предложенных аргументов.
28. Оздоровительный эффект систематических занятий физическими упражнениями характеризуется тем, что...
1. задерживается развитие коронарного атеросклероза
2. улучшается процесс газообмена
3. формируется тахикардия
4. ускоряется очистка организма от шлаков
5. снижается содержание холестерина
6. исправляются врожденные дефекты
7. повышается эластичность межреберных хрящей
8. активизируется выработка ферментов
9. нарушается обмен веществ
10. изменяется функция поджелудочной железы
29. Какое из приведенных утверждений сформулировано некорректно?
а) спорт - это соревновательная деятельность
б) спорт - неотъемлемая часть физической культуры
в) спорт- это соревновательная деятельность и подготовка к ней
г) все утверждения сформулированы корректно
30. Абу-Али-Ибн-Сина (Авиценна) в книге «Канон врачебной науки» в
главе «Сохранение здоровья» указал, что главным для сохранения
здоровья является...
а) режим сна
б) режим питания
в) спортивный режим
г) двигательный режим
Отвечая на вопросы №№ 31 и 32, завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
31. Надбиологическим механизмом социального наследования
является ........
32. Состояние полного физического, психического и социальною благополучия обозначается как......
33. Точкой отсчета возникновения физического воспитания является
осознание возможности ...
а) освоения двигательных действий
б) воспитания физических качеств
в) укрепления здоровья
г) упражняемости
Отвечая на вопросы №№ 34-35, завершите утверждение, вписав в
бланке ответов число
34. Быстроту, как физическое качество характеризуют______ элементарные формы.
35. При прохождении дистанции в циклических видах спорта используется _______ тактических вариантов распределения сил.
36. В качестве праздника Всесоюзный день физкультурника был
введен в...
а) 1936 г. б) 1939 г. в) 1956 г. г) 1959 г.
37. В зависимости от особенностей соревновательной деятельности виды спорта объединяются в...
а) 5 групп б) 7 групп в) 9 групп г) 11 групп
38. Для создания тренировочного эффекта старшим школьникам необходимо...
а) посетить два урока физической культуры (40-минутных занятий)
б) провести 3-4 занятия продолжительностью от 40 до 90 минут
в) ежедневно выполнять комплексы упражнений
г) не менее двух 60-ти минутных занятий
39. В бланке ответов укажите номера представленных факторов, которые считаются основными причинами заболеваемости среди юных спортсменов.
1. качество врачебно-педагогического контроля
2. ранняя специализация
3. ранний допуск к тренировочным занятиям
4. особенности методики тренировки
5. физические и эмоциональные нагрузки
6. воздействие внешней среды
7. охлаждение, перегревание, эпидемии
8. организация процесса подготовки
9. специфика вида спорта
10. хронические инфекции
40. Системное освоение рациональных способов управления движениями, приобретение фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний основоположник отечественной научной системы физического воспитания и врачебно-педагогического контроля в физической культуре Петр Францевич Лесгафт назвал...
а) телесностью
б) физкультурностью
в) физическим воспитанием
г) физическим образованием
41. Измерение физической работоспособности человека, в основе которого находится определение мощности работы, обусловливающей повышение частоты сердечных сокращений до 170 уд. в мин. обозначается как тест.....
a) PWC б) Купера в) Рорберга г) Летунова
42. Подача считается правильной, если она выполнена...
а) через десять секунд после свистка судьи
б) в левом или правом углу площадки
в) игроком задней линии
г) ударом рукой по мячу, находящемуся в воздухе
43. Ширина зоны подачи составляет...
а) 4 метра б) 6 метров в) 8 метров г) 9 метров
44. В заявку на матч можно включить не более...
а) 9 игроков плюс либеро б) 10 игроков в) 12 игроков г) 14 игроков
45. Блокировать подачу принимающей команде...
а) разрешается только либеро
б) не разрешается
в) разрешается игрокам передней линии
г) не разрешается пока мяч не перейдет на сторону блокирующих.
46. С какого времени футбол входит в программу Олимпийских игр?
а) 1896 г. б) 1908 г. в) 1904 г. г) 1952 г.
47. Кто из советских футболистов был признан лучшим футболистом Европы?
а) Лев Яшин
б) Эдуард Стрельцов
в) Игорь Нетто
г) Олег Блохин
Выполняя задания № 48 и 49, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
49. Быстрый переход из упора в вис называется… .
50. Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся:
а) элементы спорта и спортивной тренировки
б) массаж
в) мануальная терапия
г) мышечная релаксация
Ключ к теоретическому блоку заданий
1
а
26
в
2
б
27
3
28
1,2,4,5,6,7,8,10
4
г
29
5
30
6
31
воспитание
7
32
здоровье
8
33
9
34
10
35
11
36
12
37
13
38
14
39
1,2,3,4,5,8
15
40
16
41
17
42
18
43
19
44
20
45
21
46
22
47
23
48
мах
24
49
спад
25
50