1 В соревнованиях по акробатике стали принимать участие женщины: А) С 1940 Б) С 1946 В) С 1950 Г) все ответы неверны 2 Всесоюзной секцией под руководством А.К. Бондарева была разработана первая в истории классификационная программа и правила соревнований по акробатике в году. А) 1938; Б) 1940; В) 1946; Г) все ответы неверны 3 Как олимпийский вид спорта спортивная акробатика возникла: А) в 1932 году; Б) в 1935; В) в 1940; Г) все ответы неверны 4 В соревнования по спортивной акробатики входят: А) акробатические прыжки женщин и мужчин; Б) упражнения женских, смешанных и мужских пар; В) групповые упражнения женщин (втроём) и мужчин (вчетвером); Г) все ответы верны 5 Группировка это: А) упор присев, руки перед собой Б) круглая спина, ноги согнуты, руки обхватывают колени В) лежа на спине, ноги согнуты, руки за головой 6 Раздел гимнастики, который включает танцевальные упражнения в парах: А) художественная гимнастика Б) спортивная акробатика В) аэробика 7 Прыжок с разбега с опорой руками о снаряд (козел, конь) называется: А) обычный прыжок Б) опорный прыжок В) прыжок вверх 8 У гимнасток высокой квалификации обычно тренировок в день: А) 1; Б) 2; В) 3 9 В массовой акробатике и начальном этапе занятий используются так называемые базовые акробатические элементы, подразделяемые на группы: А) одиночные, парные и пирамидковые; Б) парные и пирамидковые; В) одиночные и парные 10 Положение тела, когда плечи находятся выше точки опоры, называется: А) вис; Б) упор; В) наклон 11 Тест на гибкость это: А) сгибание и разгибание рук в упоре лежа; Б) упор присев, упор лежа; В) касание пальцами или ладонями пола в наклоне вперед 12 К показателям физической подготовленности относятся: а) сила, быстрота, выносливость; б) рост, вес, окружность грудной клетки; в) артериальное давление, пульс; г) частота сердечных сокращений, частота дыхания 13 Причиной травмы на занятиях является: А) ношение спортивной формы Б) разминка В) выполнение упражнения без страховки 14 Главной причиной нарушения осанки является… А)наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата; Б) слабость мышц;
В) отсутствие движений во время школьных уроков; Г) ношение сумки, портфеля на одном плече 15 Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью... А) скоростных упражнений; Б) силовых упражнений; В) упражнений «на гибкость»; Г) упражнений «на выносливость». 16 Правильное дыхание характеризуется… А) более продолжительным выдохом; Б) более продолжительным вдохом; В) вдохом через нос и резким выдохом ртом; Г) равной продолжительностью вдоха и выдоха. 17 Релаксация - это … А) физическое и психическое расслабление; Б) физическое расслабление; В) физиологическое расслабление; Г) психическое расслаблении. 18 Под здоровым образом жизни понимается: а) отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе; б) регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни; в) определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья; г) поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности. 19 Что понимается под закаливанием: А) посещение бани, сауны; б) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды; в) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время; г) укрепление здоровья 20 Недостаток витаминов в организме человека называется: а) авитаминоз; б) гиповитаминоз; в) гипервитаминоз; г) бактериоз.
1 А, 2 А , 3 А , 4 Г , 5 Б , 6 Б , 7 Б , 8 Б, 9 А , 10 Б, 11 В, 12 А, 13 В, 14 А, Б, 15 В , 16 А, 17 А, 18 В, 19 Б, 20 А