1. Назовите основные компоненты здорового образа жизни. Как двигательная активность, рациональное питание, закаливание, режим труда и отдыха влияют на состояние здоровья? 2. Расскажите о системах оздоровления организма человека. Что в них общего и в чём различия? 3. Найдите описание системы П. К. Иванова «Детка», ознакомьтесь с этой системой и перескажите её содержание. ЗАДАНИЕ 18. Здоровье человека зависит от множества факторов, в том числе от образа жизни. Оцените но пятибалльной системе: • достаточно ли внимания вы уделяете физической нагрузке; • правильно ли вы питаетесь; • замечаете ли вы у себя какие-нибудь вредные привычки; • умеете ли вы уменьшать проявления болезни. Полученную сумму баллов разделите на 4. Какая получилась средняя оценка? Сделайте вывод, на что вам нужно обратить внимание, чтобы быть здоровым.