1. Как вы думаете, какой из способов профилактики накопления жировой массы для вас будет более приемлемым? Поясните свой ответ.
2. С помощью материала из Интернета определите, в чём польза дыхательной гимнастики и в каких случаях её рекомендуют выполнять. Обсудите свою точку зрения с одноклассниками.
3. Как вы считаете, какую массу тела можно считать избыточной? Измерьте массу своего тела и определите, нужно ли вам выполнять упражнения па сё снижение.
4. Подготовьте небольшое сообщение па тему «Положительное влияние физических упражнений на профилактику стрессовых состояний».
5. В чём вы видите различия между упражнениями для профилактики утомления, связанного с длительной работой за компьютером, и упражнениями для профилактики неврозов? Поясните свой ответ.
6. Какие упражнения рекомендуются при развитии утомления во время длительной работы за компьютером, при появлении избыточного веса, для профилактики неврозов?
7. Подберите в тексте главы необходимые упражнения для профилактики заболеваний и используйте их в режиме учебной недели на занятиях оздоровительной физической культурой.